养老规划实操2026-04-07 更新

距离退休还有10年,保险需要做哪些调整

万能的菲姐
先看结论

这10年是保险规划的关键窗口,核心动作是:锁定医疗险续保资格、补充养老金缺口、减少不必要的保费支出。

适合谁看:45-55岁、距离退休10年左右、想梳理保险配置的人

为什么这10年特别重要

45-55岁是保险规划的「最后窗口期」:身体还算健康,还能以正常费率买到医疗险;收入还在高峰,能承担保费;距离退休时间足够,储蓄类产品还来得及积累。

一旦过了60岁,选择会大幅收窄,核保通过率下降,保费飙升。

第一件事:盘点现有医疗险

百万医疗险的续保条件需要重新确认: - 是否有「保证续保」条款?保证续保期是多少年? - 产品是否还在正常销售?停售产品续保有风险 - 健康状况是否发生了变化?是否已经产生了影响续保的既往症

如果现有医疗险没有长期续保保障,这个阶段要及时切换到有「20年保证续保」条款的产品,趁着现在还能正常核保。

第二件事:算清楚养老金缺口

退休后每月需要多少钱?做一个简单测算: - 预计每月基本支出:食住行医 - 预计社保养老金(通过社保局网站可以大致估算) - 缺口=需求-社保

如果缺口超过3000元/月,10年内需要通过增额寿险、年金险、养老保险或其他储蓄工具来补充。

第三件事:重新评估重疾险保额

这个年龄段重疾发病率开始上升,但很多人手里的重疾险保额只有20-30万,按现在的医疗费用水平严重不足。

条件允许的情况下,在身体条件还可以核保时,考虑追加一份保额,或者购买防癌险(核保相对宽松)。

第四件事:精简不必要保费

反向审查:有没有保障过度重叠的产品?有没有已经超出保障期但还在缴费的产品?把这部分保费省下来,用于更有效率的配置。

菲姐

第三方保险规划师 · 最懂互联网客户的保险顾问

👩‍🎓 中央财经保险硕士|40+重返校园

👩‍💼 国内最大第三方保险经纪公司 TOP10 顾问

💕 独自带女儿赴新西兰读小学,现在北京读公立

🌏 游历过20多个国家|拥有一个美丽花园+4只毛孩子

每年服务上百个家庭,90%来自互联网,从素不相识到相见恨晚

擅长医疗健康解决方案、养老规划和子女教育金规划

找到菲姐

微信公众号二维码微信公众号 · 万能菲姐
小红书二维码小红书 · 万能菲姐